skor

Jag har funderat. Och tänkt på vad gyminstruktören på Friskis sa. Han sa att jag har problem med pronation (att fötterna vill vika sig innåt) Det visste jag dock redan. Mina löparskor har stöd för insidan av foten. Instruktörskillen sa även att fel skor kan ge mig knäproblem. Mina innegymnastikskor är ett par utan stöd. Kan det vara skornas fel att jag fortfarand har ont i benen efter fredagens skivstångspass. För inte borde jag ha denna smärta fortfarande?

Det ömmar liksom, framförallt runt mitt vänsterknä. Och benen är allmänt stela. (mer än vanligt)

Så nu funderar jag på att köpa ett par nya innegymnastikskor. När skatteåterbäringen kommer så blir det ett par spinningskor.

Men nu då. Med lönen som tickat in på kontot.

Vad för skor ska jag ha? Funkar det med vanliga löparskor?

Frågorna är så många. Flertalet. Plural.

Inomhus tränar jag framförallt på gym (men vem vill springa på löparband när det nästan är sommar?), skivstång (på ett coolare gym än Friskis&Svettis heter det troligen Bodypump), Bosu och Yoga (då inga skor används. Men kanske ett par hederliga sockeplast skulle funka)

Nåväl. Så mycket undringar och så lite sprungit.

Inget Blodomlopp ikväll. Jag tog det ganska vuxna beslutet att inte springa ikväll.

Om ett par dagar är det istället full fart mot Tjejmilen 2010!

Wrooooom

34 minuter

Jag sprang alldeles nyss 5 km på 34 minuter. Det är sådär. Jag borde vara besviken. Men ändå inte. Efter magsjuka och förkyldning har träningen varit obefintlig. Men nu jäklar.
På måndag är det Vårruset. Mitt mål var att springa under 30 minuter.
Nåväl. Snart kanske jag når det målet.

Nu duscha.
Sedan vin. God mat. Glass. Spela spel. Och trevligt sällskap.

Om Valborg vill att jag skall kolla på dess brasor så får minsann Valborg ordna bättre väder!

nu får det vara nog

Jag vägrar var förkyld mera. Nu är det slut på sjukligheten.
Imorgon är det jag som ger mig ut på löparrunda. Jodåsåatt.

Men först ska jag sova. Och jobba ett par timmar.

Hattnifnattinatti!