denna snö

Det snöar. Och slaskar. Jag vill springa en runda i skogen. Inte halka en runda i skogen.
Igår kastade jag mig in i gymet och gav kroppen en rejäl omgång. Det känns minst sagt idag. Efter en 40 minuters promenad i snöyran kryper jag ner med en blåbärsshake i soffan.
Och förbereder mig mentalt för morgondagens jobb. Då ska jag springa runt i Malmös alla blomsteraffärer och fråga dem om vad de tycker om någon slags produkt. Det blir... en jäkla massa promenerande!

Be my baby - Glasvegas

dag 5, även känd som söndag

Det har gått fem dagar med Xtravaganza. Och något har hänt. Jag vaknade med en sällan skådad energi, gick till affären för att handla. Gick hem i isande vindar. Bakade scones och gjorde jordgubb/blåbärsmoothie till Kärleken. Drack en chokladshake till frukost.

Energin fanns kvar så jag bakade chokladmuffins som Kärleken skulle få ta med till jobbet. Tyvärr blev det en muffinsexplotion. (Note to myself: fyll bara muffinsformar till hälften. Max.)

Men det sägs att de blev goda ändå.

Söndagkväll och till middag en färdigblandad chokladshake. Den är egentligen för god för att banta med. Men jag klagar inte. Så chokladshake och Trollkarlen från Oz.

God Söndag!

wooho!

Världens bästa Gabriela Pichler är nominerad till en Guldbagge för bästa kortfilm, Skrapsår.

You go girl! (Som de säger i Amerika)

finaste

Jag gillar Xtravaganzas gym. Framförallt gillar jag vibrationsplattan. För ojojoj vad den plågade mina muskler. Och när jag kom hem fick jag tulpaner av världens finaste sambo. Tulpaner är ju bara en favoritblomma. Tillsammans med vitsippor.
Kan en fredag bli bättre?
Dagens middag: Chokladshake.

On the Street's I ran - Morrissey

dag 4

Ryktet säger att dag 3 skall vara värst. Det var igår. Då jobbade jag och kämpade mot suget efter att äta frallor med ost, pastagratäng och ännu mer ost.

Det är intressant hur inställd hjärnan är på att få mat. Igår var jag ytterst nära att stoppa en bit ost i munnen. Det gick helt på rutin och utan att jag tänkte. Som tur är hann jag tänka i sista sekunden och det blev ingen ost i min mage.

Jag måste också dokumentera min väg mot 65 kg.

Så här ser det ut på dag 4 under min soppresa. Enligt min egen våg så väger jag idag 77,9 kg. Det är en annan våg än den på Xtravaganza så eventuell viktminskning sedan i tisdags kanske jag inte kan se ännu. På Xtravaganza får jag väga mig en gång i månaden. Hemma kommer jag göra det en gång i veckan. Tror minsann det får bli på tisdagar i fortsättningen.

Häe. Dags att rota träningskläder i garderoben. Om en timma väntar min personlig hälsocoach Jessica på mig. Hon ska visa mig ett bra träningsprogram i gymet. Jag hoppas hon är lika hård som Jillian (ca 30 sekunder in i videon är det som bäst) i Biggest Loser. Det behöver jag.

2010-01-08. De grå byxorna passade perfekt för dryga två år sedan. Jag hade dem på mig när jag mötte svärföräldrarna. Nu stryper de blodtillförseln till mina lår och jag är inte ens i närheten av att kunna knäppa dem. Den där magen ska bli platt. Rejält platt.

Nostalgi: Didn't I (Blow your mind this time) - New Kids On The Block

dag 2

Jag har sovit ganska länge. Ätit en blåbärshake som var riktigt god. Jag har druckit en liter vatten. Jag har städat sovrummet. Nu dricker jag gurkvatten och lyssnar på Broder Daniel. Än så länge har jag nog bara besökt toaletten fem gånger. Än så länge har jag inte drabbats av en hungerattack som igår. Det sägs att dag tre är värst. Jag längtar till dag 6. Då ska det vända.

Nu letar jag annat beroende än Dumlekolor och popcorn. Och nog finns det beroendeframkallande saker på Internet. Frossa i gullighet tillexempel.

Jag hittade bland annat en bild på Kärleken. Nu är han kanske ingen hamsterkaninmarsvin men det är iallafall så nära en look-a-like det går att komma.

No time for us - Broder Daniel

Vi har förövrigt 12 Spotify-inbjudningar att dela ut. Någon intresserad?

dag 1, del 2

Jag är hungrig. Så hungrig att tillochmed kattens mat ser god ut. Tur för den att den luktar illa. Det är bättre att dricka te. Varmt och gott te.
Inte ge upp.
Mitt mantra är: 12 mars 2010 väger jag 65 kg.

Kanske släpper hungern lite. Och efter tre-fyra dagar är det värsta över. Det är ju... snart.

dag 1

Idag har jag startat. Jag är lite hungrig nu, men det är ju bara att vänja sig.
Min målbild är att jag väger 65 kg den 12 mars. 8 veckor och 15 kg kvar.

Vid starten idag väger jag 80,4 kg (jäklar vad julfirande kan ställa till det) och har en fettprocent på 40,4%, vilket tydligen innebär runt 32 kg av rent fett. Det låter lite lagom mysigt.
Jag måste även vänja mig vid den mentala träningen och alla käcka visdomsord. Det är dags att jag blir lite mer öppen för sådant. Och kanske sluta kalla det humbug.

Okej.
Jag testar cd-skivan med mental träning. Jag ger det en seriös chans.

A boy named Sue - Johnny Cash

vad gör en konsult?

Jag ska träffa hälsokonsulten Boris idag llockan 17.15. Vad jag behöver är en spark i baken, en kickstart, fundera på vad jag kan göra istället för att äta godis när jag stressar över skolan, ett träningsprogram och allmänt stöd.
För ett tag sedan gick min SysterYster (som verkar ha glömt sin blogg) ner en väldans massa kilon genom Xtravaganza. Så nu är det min tur. Ryktet säger att jag om ett par dagar kommer få en grym energi. Det låter trevligt. Jag minns knappt hur det känns. Att ha en massa energi över alltså.

Hälsokonsulten Boris. Det låter som en muskulös man med rakat huvud, fet guldkedja och tatueringar på halsen. Givetvis har han stora örhängen som liknar djurtänder.
Men vem är egentligen fördomsfull? Inte jag iallafall.


Frankie And Johnny - Johnny Cash

imorgon?

Jag tror det nya livet börjar imorgon. Jag känner det på mig.
Men först ska jag ta mitt lätt dageneftertunga huvud och ramla ner för trapporna. Ut i iskylan och skrapa bilen. Bilen ska ta oss till söndagslunch hos svärföräldrarna. Om jag får tugga i mig ett par chips så är jag snart redo.