fredagsmyyyyys

Ikväll blir det veggiesushi, ett litet glas vin och en Piggelin. Sedan är min kvot på 1300 kcal om dagen uppfylld. Maten avnjutes tillsammans med först friidrotts-em och när alla tävlande svenskar har gjort bort sig så blir det film.

Imorgon blir det spinning, 20 mils bilresa till lilla hembyn, kalas och säkerligen alldeles för mycket och god mat. Vilken tur att frukt är godis!

åderlåtning

Min fredag har hittills varit morgonjoggingtur i regnet, lite frukost (fil med müsli och knäckebröd med keso), en bussresa och en kortare promenad, även den i regn. Mitt mål var Blodcentralen.

5 deciliter blod fattigare och en fin röd handduk rikare. För att inte tala om det fina bandaget som ska sitta på i ett par timmar. Och fikan jag fick. Och den något inaktuella skvallertidning som jag fick läsa. Lämna blod är riktigt trevligt. Förutom att det sticker till och att jag inte kan låta bli att fascinerat titta på hur blodet rinner ur min kropp.

Jag gillar inte blod och nålar. Men att lämna blod är för en bra sak så va fan. Jag lämnar blod - och nålfobin hemma!
Varför inte lämna blod du också?

Läs lite mer om att lämna blod; Blodgivning

Efter blodgivning rekommenderas vila. Och det är vad jag ska göra resten av dagen. Jag placerar mig i soffan med boken om Mötley Crüe och ett öga på friidrotts-em.

Hoppas boken är lika äcklig som den ryktas vara!

vägra vara duktig

Alldeles nyss tog jag ett beslut som lyfte en stor tyngd ifrån mina axlar. Jag har de senaste 3½ åren pluggat halvtid till bibliotekarie. Samtidigt har jag jobbat vid sidan. Först i en mataffär och sedan diverse konstiga jobb via ett stort bemanningsföretag. Under vintern, våren och sommaren har jag jobbat i en personalmatsal. Jag har tagit på mig lite för många jobbtimmar för att egentligen orka plugga också.

Jag har en termin kvar. Detta är med andra ord mitt sista sommarlov. Nästa sommar har jag förhoppningsvis ett intressant jobb på ett bibliotek. Just nu är jag arbetslös i tre veckor. Meningen var att jag skulle plugga och skriva två tentor som jag inte tidigare gjort. Egentligen behöver jag inte de här tentorna. Jag kan tillgodoräkna mig en annan kurs och behöver inte poängen för att få min magisterexamen. Men jag ville vara duktig och göra tentorna ändå. Litteratursociologi och Litteraturen i samhället. Kurserna är mycket intressanta.
Jag har ingen motivation att göra dem. Jag orkar inte vara duktig. Jag behöver inte vara duktig.

Så dagens beslut har varit att fixa intyget på tillgodoräknandet av en kurs i Skolbibliotek. Och att sedan bara vara. Bara njuta. Äta bra. Träna. Se en film utan dåligt samvete för att jag egentligen borde plugga. Läsa en bok som inte har med skolan att göra. Jag vill framförallt inte slava framför datorn i tre veckor.

Om tre veckor påbörjas slutförandet av min magisteruppsats. I januari vill jag kunna kalla mig själv Bibliotekarie.
Jag behöver inte alltid vara duktig.
Men efter mitt beslut känner jag mig nöjd. Lugn.

Nu ska jag inte plugga. Nu ska jag läsa den underbara romanen Boktjuven!

skillnader

Såhär soligt och fint är det på framsidan av huset. En blå himmel och sol. De går att ana lite moln på andra sidan hustaket mittemot.

Om jag däremot kikar ut genom köksfönstret så är utsikten helt annorlunda. Stora och hotfulla svarta moln väller in över hustaket.

Hur ska detta sluta? Vilka moln kommer att vinna? Blir det sol i eftermiddag eller kommer regnet och åskan? Spänningen är olidlig.


Snart dags för lunch och friidrotts-em på tv. Heja Klüft!


Dirt in the ground - Tom Waits

nu jäklar

Frukost: Havregrynsgröt med osötat äppelmos
Lunch: Avokado och bönsallad
Mellanmål: Keso med bär
Middag: Grekiska bönor i ugn.

Motion: tvättstuga och kvällspromenad.

Gårdagens födelsedag innebar en del alkoholhaltiga drycker. Jag känner mig lite trött och seg idag. Det där med att träna "dagen efter". Vad gäller egentligen? Jag förstår att kroppen är trött och hellre vill bränna alkoholen än fettet, att mjölksyran attackerar snabbare och allt sådant. Efter lite googlande är jag inte så mycket klokare huruvida det är farligt eller inte att träna dagen efter.

Ivilketfallsomhelst. Imorgon kl 7.00 är det spinning på Friskis. Då kommer jag att vara där.
Nästa vecka börjar augusti och de pass jag saknat under juli återkommer på schemat. Skivstång på fredagar och skivstång/spinning på söndagar.
Men mest ser jag fram emot Army Fitness. 24 augusti. Ett datum som peppar och skrämmer.

Okej. Ledighet. Jag skärper mig och tar tag i de skolsaker som jag borde göra.
Jag placerar rumpan i soffa och läser romanen Mörkrets Hjärta.

inte kattskit

Min 30-årsdag har hittills varit en bra dag.

Jag vaknade av att Kärleken spelade fiol. Jag fick presenter. Två böcker med Mamma Mu (det står 30 år i passet men i själen är jag inte mer än 8 år), konsertbiljett till The Magic Numbers, en cd med Ed Harcourt, presentkort på en helg i Köpenhamn och en finfin väska. Kan man få någonsin får tillräckligt med väskor? Näe.

Jag har köpt mig en flaska vin som kostar hela 139 kronor. Den stora frågan är om vinet verkligen är godare än vin som kostar 69 kronor. Det vill säga min vanliga vinprisklass. Det här vinet kanske är så gott att jag svimmar.

Vem vet liksom.

treanolla

Okej. Om mindre än en timma är jag offeciellt gammal. Jag fyller med andra ord 30 år. För tio årsedan hade jag 20 års kris. Och det mest för att jag inte längre skulle kunna gå till tandläkaren gratis. Istället gick jag till systembolaget i Halmstad. På den tiden (2000) fanns ingen självbetjäning på Systembolaget i Halmstad. Jag tryckte på knappen för att få en nummerlapp. Ut ploppade nummer 747.
För oss som dyrkar kent så är detta ett magiskt nummer.
10 år senare.
Jag minns att mamma sa en sak min 20-årsdag.
Hon sa: -Nu dröjer det inte länge innan du är 30.

Sant. Så sant.
Men ändå har så mycket ändats.

Imorgon ska jag göra ingenting.
På tisdag ska jag träna. Jag ska bli en otroligt vältränad 30-åring!

leeeeedig

Jag vill kalla det semester. Men det är dessvärre obetald sådan. Jag är iallafall ledig i inte mindre än tre veckor. Ledig. Smaka på det ordet. Ledigheten firas med vattenmelon. Och ett glas vitt.

Idag gjorde jag det. Jag anmälde mig till Army Fitness. Från 24 augusti och sex veckor framåt, tre dagar i veckan skall jag hårdtränas. Jag ska bli full av muskler och av god kondition. Det är med skräckblandad förtjusning som jag ser fram emot sex veckors brutal träning, blodsmak i munnen, tårar och svett.

kattmys

I lördags tog vi bilen ut till landet. Strax norr om Hallandsåsen hamnade vi på en 30-årsfest. Festen hölls på en bondgård och i ladan hittade jag en sådan här liten ultrasöt dunboll. Kattungen hade en minst lika söt kompis. Det blev ett par besök in till katterna under kvällen. Vem kan liksom stå emot något sådanthär?
Och nog borde jag ha stoppat båda katterna i min väska? Selmakatten hade mest troligt blivit överlycklig över två små energiska bebisar. (Eller inte)

Ikväll är det inget bad. Istället blir det bio och Shrek i 3D. Jag känner mig skeptisk. Mot hela 3D- grejen. När jag var liten kunde man köpa 3D-glasögon i Pressbyrån. Glasögonen var gjorda av papp. Det ena ögat var grönt. Eller om det var blått. Det andra var rött. Jag såg ingen som helst 3D-effekt. Inte på tv. Ingenstans. Men utvecklingen kanske har gått framåt sedan movieboxens tid?

bada!

Dagens träning blir strandtennis och ett kvällsdopp i havet.
Jodå. Snart är det höst och mörker och kyla. Jag laddar alla mina batterier nu. Ute i solen. Gymmet får återbesök av mig när regnet kommer.

BADA!

gäsp

Det är dött. Jag skulle säga stendött.

På jobbet alltså. Just nu väntar jag bara på att klockan ska flytta sig framåt och slå 14 så att jag kan gå hem. En timma tidigare.

Det här är en försmak av nästa vecka. Då är det troligen lika lite folk som skall äta. Och jag är ensam som jobbar i köket.

Träna på arbetstid. Jootack.

Fredag. Smaka på den. Fredag!

Jag ska hem. Planera lite.

Åka och bada.

final!

Idag är matchen, finalen i fotbolls-vm! Jag håller på Holland. Men så blir det inte. Bläckfisken Paul har sagt Spanien. Så grattis i förskott Spanien.

En übervarm dag börjar gå över mot kväll. Stora svarta moln är på väg in över Malmö. Fotbollsfinal och åska. Det är en bra kombination.
Min söndag har annars varit seg. Något enormt trög.
Gårdagens fest hade groggbord. Jag kan säga att jag mått lika dåligt som jag förtjänat. Minnesluckor och illamående.

Nu blir det fotbollsvatten istället för vin.

lördagshetta

Utomhus är det brutalt varmt.
Inomhus är det brutalt varmt.
Katten ligger utslagen i skuggan på balkongbordet. Om någon timme ska jag och Kärleken sätta oss i bilen för att åka till Fegen och gå på 30 årsfest.
Sitta i en stekhet bil i 20 mil. Vad kan vara bättre en lördageftermiddag?

I höst vill jag ha en utmaning på träningsfronten. Och jag har valt lite stenhård träning. Inte i svinottan, som Suzan, det går bara att välja kvällspass i Malmö. Men jag ska bli rejält tränad genom Army Fitness.
Iallafall tror och hoppas jag det här. Just nu är bankkontot för tomt för att jag ska ha råd. Men om det fortfarande finns platser kvar när lönen ramlar in på kontot om dryga två veckor... ja då jäklar ska jag anmäla mig!

Packa, äta lunch, dricka vatten.
Jag är snart redo för stekhet bilresa och lite fest.

Team building - kent

tillbaka i verkligheten

Min semester (obetalda ledighet) är slut.

Den skånska resan gick gick från Helsingborg till Lund tillbaka hem till Malmö.

Kultur, god mat och drinkar. Det är så det ska vara.

Näe. Ingen träning idag. Jag lägger mig i soffan och läser en bok istället.

Men först ska jag ställa in saker på min nya flådiga stegräknare. Med den här lilla godbiten kan jag räkna steg, kalorier, antal raska steg, distans, förbränd fettvolym och säkerligen meningen med livet eller hur stor rymden är. Det sista är jag inte säker på. Jag är lite tveksam till den där fettvolymen också. Men roliga små prylar är alltid roligt att ha.

Jag har förbrukat ett par stegräknare genom att jag tappat dem.

Den här har ett praktiskt snöre som jag kan knyta i byxorna. Tydligen ska den funka även i fickan eller i väskan.

Version 3 av den här stegräknaren innebär säkerligen att jag inte ens behöver gå.

Men det verkar lite tråkigt.

semester!

Eller som det för oss studenter heter; obetald ledighet. Men va tusan. Jag har inte varit ledig på evigheter. Jag ska inte plugga på flera dagar. Jag ska inte jobba. Jag ska glida till Helsingborg, Lund och tillbaka till Malmö. Det blir lite av en budgetsemeter, men ändå på hotell. Jag och Sandra ska göra Skåne. Eller delar av Skåne iallafall.
Se upp de valda delarna av Skåne, här kommer vi!

fotbollschock

Holland har slagit ut Brasilien ur VM. Jag gillar Brasilien, de spelar alltid (nästan) en bra, snabb och rolig fotboll. Men ännu mer gillar jag när ett underdog-lag vinner. Såsom just skedde. Heja Holland!

I VM-studion står Stefan Selakovic. Jag har bra minnen av honom. "Sella" spelade i Halmstads BK under ett par år. Han var med och ordnade sm-guldet 1997. Det var han som såg till att Halmstad Norra (IFK Göteborg) krossades med 6-0.

Kom tillbaka Selakovic!

Ikväll är det grill, kubb och film som gäller.

Jag ska dricka ett glas vin, äta några Dumlekolor och försöka dämpa min pms.

Det där med pms är intressant, att inte ha kontroll över humöret. Jag blir sur på det mesta. Igår ryckte jag tallriken ifrån en kille som jag tyckte tog för lång tid på sig och som inte förstod var han skulle göra av tallriken i disken.

Idag har jag svurit åt katten som jamade vid ytterdörren, jag har ätit många Dumlekolor, mumlat fula ord om de bortskämda människorna på jobbet.

Nu taggar jag ner och försöker lugna mig.

Lägenheten är städad och om 30 minuter kommer gästerna
Andas.

poppetipop

Torsdagens träning blev 7,5 svettiga kilometer i motionsspåret vid Bulltofta. Det hade kanske varit klokt att vänta en extra timme. Men nu är träningen avklarad och jag sitter nöjd med min flaska vatten och en nektarin.

Imorgon sägs det vara fredag och det innebär fredagskaka på jobbet. Det ska till en jäkla god kaka för att jag ska ta den istället för en kiwi. En jäkla god kaka är morotskaka.

Nu ska jag inte plugga. Jag och Uppsatsninni har uppnått vårt mål inför sommaren och vår uppsats består nu av 31 sidor. Med andra ord är det sommarlov från uppsatsen i juli. Om jag kan låta bli... helt pluggfritt blir det inte med tanke på att jag har lite resttentor som kallar på min uppmärksamhet. Och jag ska den här gången starta i tid och slippa sista-minuten-paniken.

(Yeah right... så har jag sagt varenda år)

Men ikväll är det How I met your mother på dvd.

Och kanske lite popcorn för att kompensera för den saltförlusten genom tidigare träningssvettningspass.