Nu börjar jag.
Idag står vågen på 78.1 kg. Den skall ner på 62 kg.
Jag började dagen med 45 minuters promenad till Kirseberg, ett varv i Beijerspark och sedan hem igen. Under promenaden såg jag en stackarsstackars pudel med rosa örhängen. Jag funderade på att rädda den stackarn. Frågan är om det givit mig en plats hos Aftonbladets svenska hjältar och tanthundägaren en plats här.
Frukost: varm choklad med knäckebröd.
Mellanmål: Macka med avokado
Lunch: potatisgratäng och quornfilé
Mellanmål: mandel och apelsin
Middag: Tomatbulgur med veggieostschnitzel
Mellanmål: vaniljyoghurt med frukt bär och nötter
Om jag nu orkar klämma i mig alla mellanmål så blir det ca 1613 kcal.
Skärpning. Plugga!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar