Så var de första sex veckorna av Army Fitness-träning avklarade och resultaten sammanräknade. För min del var det ganska blandade resultat. Men med tanke på en veckas sjukfrånvaro så är jag ändå ganska nöjd.
Övning: Startresultat: Målbild: Slutresultat:
Löpning 2000 meter / 12,40 min/ 11,00 min /11,48 min
Armhävning/ 0 st /10 st /hoppade över
Situps /34 st /60 st /31 st
Rygglyft /39 st/ 70 st /142 st
Upphopp /19 st /50 st /54 st
Statisk armhävning /2 sek /12 st /hoppade över
Plankan /32 sek /1,10 min /1,04 min
Jägarvila / 1,05 min /2,00 min / 1,26 min
(det blir inte lika syggt uppställt på själva bloggen som när jag skriver det. Men du fattar nog ändå!)
Sammanlagt betyg är trots allt godkänt. Och om ytterligare sex veckors träning skall varje målbild uppfyllas! Ja jäklar.
Nu ska jag njuta av min vegetariska ärtsoppa, ett knäckebröd, ett glas mjölk och en clementin.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar