Gårdagens Army Fitness-träning var ganska lugn på styrkefronten. Istället fick vi springa sammanlagt 7 kilometer. För min del gick det lite upp och ner. Ibland ville jag lägga mig i skogen och spy, ibland kändes det riktigt bra.
Idag blev det 5 kilometers intervallträning. Springa 2 minuter, gå 1 minut. De 5 kilometerna avklarades på 36,35 minuter och jag brände 416 kalorier.
Ingen jättebra tid direkt. Men det som är bra, eller riktigt bra, är att löpningen kändes bättre än på länge. Nu är jag på gång.
På söndag springs det Tjejmilen. Jag står på startlinjen med startnummer 6680.
Målet? Att springa på 1 timma och 10 minuter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar