2011

Gott nytt år och allt sådant.

Inför 2011 lovar jag ingenting. Absolut ingenting!
Vad lovar du inte?

kom och köp

Skynda att fynda!

Det finns en jäkla schysst lägenhet till salu i Malmö. Den är mycket finare på de länkade bilderna än vad den är på riktigt just nu. Flyttstöket tar över vår gamla lägenhet. I den nya börjar iallafall köket att ta form. Och oj vad bra det kommer att bli! Om allt går vår väg kommer vi vara helt inflyttade här 1 februari. Fett nice som ungdomarna säger!

dagens fakta

Jag är usel på Wii golf. Och säkerligen allt annat som har med golf att göra...

Så nu somnar jag. Förhoppningsvis. Och imorgon har jag för en kortkortkort stund jättemycket pengar. Men de pengarna tillhör en dansk snubbe som sålt en finfin lägenhet.

Nu dricker jag upp min juice (och vodka) och somnar. Imorgon äger jag en lägenhet. En finfin lägenhet.

stuckatur

Imorgon börjar vi flytten mot den nya lägenheten. Högt i tak, stuckatur och knarriga trägolv. Det kommer att bli så bra så bra så bra!

Igår packades 5 lådor av köksprylar ner. Och det spelades en del Wii. Jag vann inte. Så antagligen är det fel på spelet.

Riktigt så här mycket stuckatur finns det inte i vårt nya hem.

nu börjar den

Flytten alltså. Jag har fyllt en bananlåda med lite tallrikar och glas. Medan jag är inne i min packnings-flow så är det bäst att jag fortsätter.

Packa, spela Wii, packa, spela wii. Där har ni min tisdagskväll!

bloggtorka

Jag har total bloggtorka. Vad händer då här i storstan? Jag går upp kl 06.10 måndag-fredag. Jag jobbar, kommer hem och gör ingenting.

Förutom idag. Idag har jag börjat städa och packa ner saker i lådor.

Om 10 dagar får vi nycklarna till lägenheten.

Då ska det här bli en flyttblogg. Eller något. Lådblogg kanske.

Dags att dammsuga, följt av vegetarisk sushi och lite Svenska Hollywood-fruar.

att ta sig i kragen

Nu får slackertiden vara slut och deppandet efter att vi inte fick åka på slutseminarium idag. Jag har inte orkat städa, träna, julpynta, göra julkort eller vara en speciellt trevlig människa.

Men idag ska det vända. Jag har fått tummen ur tillräckligt länge för att ta mig till Blodcentralen och lämna några deciliter blod. Ja nu jäklar.

Kärleken fixar mat i köket. Han har lovat mig en trerättersmiddag ikväll och som han donar i köket. Jag slösurfar och tittar på gamla avsnitt av vänner. Och samtidigt känner jag hur trött jag är på att vara slacker.

Imorgon städa, på fredag spinning. Så får det bli!

isbit

Ibland hatar jag att åka buss. Idag är en sådan dag. I minusgrader och yrande snö förvandlades jag till en allt mer kall isbit. Och bussen bara struntade i att dyka upp.

Till slut kom den 45 minuter sen. Då hade jag tappat känseln i fötterna och flera andra kroppsdelar. Tack för det Skånetrafiken! Tur för er att jag inte bokade in mig på ett spinningpass kl 17, eftersom det var först då bussjäklen behagade dyka upp.

Efter en stund i sängen, nerbäddad under två tecken,en filt och några extra tröjor var jag fortfarande frusen. Efter en lång dusch med hett vatten har jag börjat återfå lite värme. Nu bäddar jag ner mig under en filt igen, äter lite soppa och drömmer om soliga stränder och varm sand.

lördag i skåne

This is how we do it the Skåne-style. Jag har inte varit blond på ungefär 23 år. Men nu jäklar har jag funnit min stil. Det är White trash och wrestling som gäller ikväll. Utan vinet hade jag troligen varit rädd.

Om det är någon som undrar så står det Nobody puts baby in a corner på min tröja.

Den här heta mannen delar jag livet med. Och han är (tro det eller ej) det bästa som finns!

Trevlig lördag, var du än är, vad du än gör. (för att nästan citera kent, vilket är en favoritsysselsättning)

att sova eller inte sova

Jag borde sluta titta på katter som sjunger julsånger. Jag borde sova istället.

Okej. En till. Sedan ska jag sova.

vinna blingbling!

Jag vill så gärna vinna lite blingbling! Och det finns nu en ny chans för mig att vinna blinglingm nämligen på whopsydaisys blogg. Så heja på mig den här gången! Jag vill också ha ett personligt smycke!

bryta ihop

och komma igen. Var det inte så han sa, Per Elofsson?

Och så får det bli nu. Det verkar inte som om uppsatsen är godkänd. Fast jag vet inte. Besked skulle kommit igår. Men då hördes ingenting av. Tyst i mailboxen.

Idag har heller ingenting ramlat ner i mailboxen, förutom erbjudande om jättebillig Viagra. Istället fick jag via sms veta att vår uppsats inte finns med på schemat för slutseminariet nästa vecka.
Jaha liksom. Vad händer nu? Varför kan inte skicka ett mail? Och gärna då handledaren eller examinatorn. Jag har skrivit ett mail till vår handledare. Mailet var mycket artigt och speglar inte den frustration som jag känner inom mig.

För fan liksom.

Nu tar jag en grogg och hoppas få besked. Raka och bra besked!

Jag känner mig lika missmodig och tom som hockeygrabbarna.

vy från ett bussfönster

Ja jäklar vad det snöar i Skåne. Busschauffören (äldre dam med krycka) verkade inte bry sig utan brummade på som vanligt. Jag är glad att jag kom hem hel och ren.

att släppa kontrollen

Nu är uppsatsen klar. Den är inskickad och vi har släppt kontrollen. Det är fruktansvärt läskigt. Obehagligt.

Men nu kan vi inget mer göra innan examinatorn kommer med sitt beslut på tisdag. Så jag bestämmer att jag inte ska gå runt med magont i en vecka till. Nu ska jag bara njuta av att inte ha något att göra!

I loooove it!

deadine

Idag är det dags. Uppsatsen skall bli klar. Och jag kommer att bli fri. I alla fall till 7 december då examinatorn bestämmer om uppsatsen är bra nog för att få vara med på slutseminarium 15 december. Det kommer bli en nervös väntan. Jag gillar inte att släppa kontrollen, men nu har jag liksom inget val.

Ute är -9 grader och jag ska åka buss till Uppsatspartner N. Buss med Skånetrafiken i snö och kyla. Det kommer bli en spännande förmiddag. Iskall och spännande.

fritid

Jag har liksom inget att göra idag. Uppsatsen är hos handledare för granskning, så den kan jag inte skriva på. Kärleken är på jobbet en sväng och katten sover.

Det får minsann bli till att spela The Sims.

Jag hade en gång ett gravt beroende just av att spela The Sims. Risken är att jag hamnar där igen. Men äääh. Nu ska jag bygga mig ett virtuellt liv!

yeaaah

Nu jäklar är vi typ nästan klara med den förbenade uppsatsen.

Den är i alla fall skickad till handledare för en sista genomgång. Och vi kan ta helt uppsatsledigt till måndag.

Vi skålar i vinglögg och låter hjärnan vila.

Mmmm. Vila hjärnan.

jag är sjalpundare

Jag vill ha Jocke Bergs halsduk!

hej mitt kattvinterland

Envisa katten gav sig inte innan hon fick komma ut på balkogen. Efter mycket gnäll och ynkliga jamanden så släppte jag ut lilla divan Selma.

Ut. Jag vill uuuuut!

Meh. Min balkong ser inte ut som den brukar!

Vad är det här för konstigt?

Kallt. Näe, det här vill jag inte vara med om!

Det är bättre att lägga sig på min favoritplats. I värmen. Sluta fotografera, låt mig sova då!

Det är ett hårt liv, det där kattlivet.

hej mitt vinterland del 2

Nu jäklar. Nu är det vinter även i Skåne. Vinter som innebär sena bussar, skräckfyllda bussresor, iskalla fötter, immiga glasögon och många koppar varmt kaffe eller te.

Och slask, givetvis slask. Om det nu inte blir den där brutala ishavsvargavintern som de (kvällstidningarna) hotat med.

I Malmö just nu; -0,5 grader. Jag skulle inte kalla det brutalvinter. Men vad vet jag. Helt plötsligt kanske isbjörnarna klättar uppför väggen och in på balkongen. Det är bäst att hålla katten inomhus!

jag vill vinna!

På Bellas fina blogg så fann jag en länk till en blogg med tävling om ett personligt smycke.

Ja tack! Jag vill ha lite blingbling att piffa upp den här blivande bibliotekarien med!

Smycket görs av Whopsydaisy.

Och jag känner bara ett starkt VILL HA!

gnäll

Ont i huvudet, ont i halsen, trött och gnällig.

Men så kokade jag mig en kopp kaffe och nu känns livet mycket lättare.

Tur att det finns kaffe!

Jag borde kanske äta lite glass också. Eftersom att jag har mycket att skriva på uppsatsen. Jag har dessutom ont i halsen. Och så visade vågen på under 70 kg idag (nämligen 69,7 kg). Vad passar då bättre än glass? Glass istället för spinning. Jo. Det är perfekt.

hej mitt vinterland

Helt plötsligt är den här. SNÖSTORMEN. Jag trodde inte att Skåne skulle drabbas. Men så fel jag hade. Nu är det vitt på marken och om jag hade varit lite piggare så skulle jag gjort en snögubbe. Imorgon.

Imorgon ska jag göra snösaker. Om det är snö och inte slask.

Idag har jag och Uppsatspartner N anmält oss till slutseminarium 15 december. En vecka till deadline och en hel del att fixa. Mycket kaffe, många clementiner. Det är så vi gör det!

mjau

Men hallå! Det här är ju inte skräp! Det är ju sötkatten!

A.k.a Knaskatten

kokt hjärna

Min hjärna är på väg att lägga ner för dagen. Jag sitter fortfarande och försöker skriva, men det är svårt att hitta ord. Dagen har varit intensiv. Jag och uppsatspartner N har ägnat många timmar åt kloka tankar kring uppsatsen. Det börjar blir bra nu. Sidantalet tickar på och vi har kommit fram till en del av våra slutsatser.

Lördagen kommer att fortsätta med ännu mer skrivande, äta marinerad tofu, dricka lite rödvin och somna framför tv'n. I vardagsrummet står dessutom dagens fynd - soffbordet Stockholm, som vi fyndade på Blocket. 1000 kr billigare än på Ikea. Hurra för fynd!

Hurra för att jag och Kärleken om två veckor befinner oss i Köpenhamn. Inte framför en dator. Uppsatsen är inlämnad och makten är hos examinatorn. Jag lämnar ifrån mig kontrollen. Och det kommer att bli så skönt!

yes!

Banken har sagt ja. Kontrakten är påskrivna. 30 december får vi nycklarna till en trea på 73 kvadratmeter. Det är högt i tak och stuckaturer. Köket är fint och diskbänken är i lagom höjd och vi riskerar inte längre ryggskott av diskning och matlagning. Oj vad det blir bra!

Bubblet ligger på kylning. Nu väntar jag bara på att Kärleken ska komma hem från jobbet. Och hem från jobbet har han även med sig vår nya datorkompis, vars namn ännu är okänt. Dator-Roffes dom hos datordoktorn var en ny fläkt och att läget är kritiskt. Han kan lämna mig närsomhelst. Så med ny fläkt och arbete så blir det nästan lika dyrt att köpa en ny dator. Dessutom skulle jag varit tvungen att lämna Dator-Roffe ifrån mig i en vecka. Och nej nej nej. Det går icke!

Just nu surrar Dator-Roffe på bäst han kan. Det låter som om någon kör med en borr eller slipmaskin alldeles intill mig. Så jag dricker en tuff cider (med namnet Hardcore) och försöker låta bli att drivas till vansinne av oljudet. Och så skriver jag på uppsats. Givetvis.

I väntan på att öppnas. Hurra!!

men va f-n?

Min laptop, som lyssnar till namnet Roffe, kan vara på väg att lämna mig. Han har uppfört sig allmänt störande ett par veckor, med ett surrande ljud som driver mig till vansinne. Dock har ljudet försvunnit med hjälp av våld och hot om mer våld. Då har han tystnat.

Men nu slutar det aldrig. Och jag är rädd att han är döende.

Precis vad jag behöver med 11 dagar till deadline.

Och tre timmar innan lägenhetsfotografen kommer hit.

Okej. Kopiera allt viktigt till en extern hårddisk.

Städa och plocka undan skit.

Lämna Roffe till doktorn.

Skaffa senaste Office med nya Word dox till vår stationära dator. Det kanske ordnar sig. Håll ut Roffe, håll ut!

denna väntan

Nu har vi kommit överrens med säljaren. Och banken har nästan sagt ja. Det är bara en elak bankchef som kan stå emellan oss och drömlägenheten nu. Tydligtvis måste alltid en bankchef godkänna lån. Och bankchefen var inte på kontoret idag. Han spelade säkert golf. Är inte det vad alla chefer gör? Imorgon har vi dock blivit lovade ett definitivt besked. Och när den golfspelande bankchefen skrivit på lånet så är lägenheten våran.

Flaskan med bubbel får ligga kvar i kylen en stund till. Och spänningen fortsätter att vara gastkramande.

det här taket vill vi ha!

vuxenpoäng

Mötet med banken gick nog ganska bra. De kastade inte ut oss och bad oss dra dit pepparn växer. På torsdag återkommer Bankdamen med klara besked.

Men vi har ändå lagt ett bud på Lägenheten.

Säljaren har inte svarat.

Spänningen kvarstår.

Har du nerver nog att hänga på detta rafflande drama?

katthus

Jag och Kärleken skall samla lite vuxenpoäng. Vi ska gå till banken och be om lite pengar. Om banken är snälla och ger oss pengar så ska vi lägga ett bud på en större lägenhet. Då får katten ett eget rum. Så håll tummarna för oss i eftermiddag!

Selma vill ha ett eget rum!

Zzzzlatan

Så det var Zlatan som vann årets guldboll, för femte gången. Det var ju oväntat. Men jag skulle inte påstå att han ständigt vinner för att han är så jäkla bra. Det visar snarare på att resten av de svenska fotbollspelarna är sopor och att det inte finns någon konkurrens. Annat var det på Brolin tid.

Jag orkade inte se fotbollsgalan igår. Reklam och dåliga tv4-skämt har jag fått nog av. När jag framåt sen kväll försökte läsa på text-tv vem som vunnit priset för bästa damspelare (Diamantbollen) så handlade allt bara om Zlatan. Ingenstans framgick det vem som vunnit årets bästa damspelare. Och det värsta är väl att jag inte är förvånad.

Nu på morgonen hittade jag en kort liten artikel på en av kvällstidningarnas hemsidor (givetvis efter femtielva artiklar och tv-klipp om Zlatan) om att Therese Sjögran vunnit Diamantbollen. Jag hejar väldigt mycket mer på Therese än på Zlatan.

Så nu ska jag ge Therese Sjögran mer reklam än han den där andra.

Therese Sjögran, Therese Sjögran, Therese Sjögran, Therese Sjögran, Therese Sjögran, Therese Sjögran, Therese Sjögran, Therese Sjögran.

väntar på john blund

Efter ett rejält styrketräningspass i form av Skivstång på Friskis&Svettis så kommer jag förhoppningsvis att somna och sova gott. Jag vill sova hela natten och inte ens vakna när tidningen kommer kl 4.

Imorgon ska jag och Kärleken på möte med banken. Hoppas hoppas att det resulterar i en stor laddning med vuxenpoäng!

sömnlös

Jag sover inte bra just nu. Tankarna kretsar ständigt runt uppsatsen. Idag, denna söndag, skulle varit en pluggfri dag. Men givetvis vaknade jag tidigt och det är omöjligt att somna om. Ibland får jag lite idéer till uppsatsen och då måste jag skriva ner dem. Iallafall på papper.

Ibland undrar jag om det finns risk att hjärnan skall börja koka.

Jag har gett upp tanken på sovmorgon, läst tidningen, ätit gröt och ägg, letat offerter på flyttstädning (Japp. Vi har något större på gång. Kanske. Avgörandet kommer på tisdag), klappat katten och nu är jag redo för ett 60 minuters spinningpass.

Söndag som vilodag. Mmm. Kanske efter 30 november.

koka soppa

Efter att ha bränt 775 kalorier vid förmiddagens spinningpass så är det nu dags för lunch. Jag kokar inte soppa på en spik, men väl på morötter och linser. Det luktar gott.

Resten av min eftermiddag kommer vara plugghästrelaterat. Jag skulle hellre göra något roligt. Som att spela spel. Och vinna i spelen. Annars blir jag sur. Somliga skulle kalla mig en dålig förlorare. Det kan jag nog hålla med om. Ibland iallafall.

lördagssoppa.

det är lördag

Gröt i magen. Ring så spelar vi på radion. Skorna är redo att testas.

Frågan är om jag är redo för 75 minuters Spinning.

botten upp

Och skål denna stormiga och regniga fredag. (en stund trodde jag att solen sken. Men jag hade visst glömt släcka en lampa)

Jag har suttit framför min dator hela dagen och försökt att analysera intervjuer till uppsatsen. Det har gått sådär. Trögstartad som jag är.

En proteinshake är i magen, jag är ombytt och klar. Om en timma ska jag blunda för blåsten och ge mig av till Friskis&Svettis. Känslan av att inte träna ute är fantastisk. Jag har svarta träningsbyxor och ett rosa träningslinne. Jag är ren och fin. Riktigt piffig.

Det ska bli fantastiskt att träna inomhus igen. Att inte komma hem genomblöt, täckt av gräs och grus.

Idag blir det 60 minuter skivstångsträning, vilket går under namnet Body Pump på gym som är lite hippare än Friskis&Svettis. Men eftersom jag är och förblir hopplöst otrendig så trivs jag utmärkt på F&S.

Määh

Dagens Yoga-pass på Friskis&Svettis är inställt. Hur ska jag nu kunna tagga ner och få lite lugn i uppsatsstressen?

Jag tror svaret stavas: Rödvin.

Jag har redan öppnat en flaska till matlagningen. Så liksom. Jag kan lika gärna dricka lite också.

Det är ju ändå torsdag.

låt mig va!

Minst en gång i veckan får jag reklam ifrån Postkodlotteriet. Jag, bara jag. Kärleken får ingenting. Jag har aldrig köpt en enda lott av Richard Sjöberg.

Ändå jagar han mig.
Idag fick jag inte mindre än två likadana brev med fagra löften om att vinna en miljon kronor i timmen. (Nä. Ursäkta. 1 miljooooon i timmen)

Ursäkta Mr Sjöberg. Men jag vill inte ha dina pengar. Jag struntar i om min granne blir rik. Så snälla spara in på träden, sluta hugga ner skogen! Låt bli att skicka mig mer reklam! Det är inte roligt längre.

blöta fötter

Somliga går i trasiga skor.

Men inte jag. Längre. Jag köpte mig ett par nya skor/stövlar. Torra fötter är trots allt roligare än blöta fötter.

tackar!

Jag fick ett mail ifrån ett lottoföretag. Det ville gratulera mig till en storvinst. Och jag som inte visste om att jag spelat. Så nu behöver jag bara ge dem mitt kontonummer.

Detta är säkert lika pålitligt som den där okända släktingen någonstans i Sydamerika som lät mig ärva alla sina tillgångar.

Jag ser fram emot att bli jätterik. Då ska jag köpa så mycket sjalar att jag kan bada i dem! Tjoho!

pappa jag vill ha en häst

Jag har inte sett den själv ännu. Men jag bara måste göra det. Svt har en ny realityserie på gång, Ung och bortskämd. Eftersom jag är duktigt på att vara trög på att komma igång med att plugga så har jag läst lite om alla deltagarna. Den här tjejen blev nog min favorit.

Jag borde ringa mina föräldrar och säga att jag fryser. Då kanske de köper ett hus i Thailand.

se upp!

Snökaoset är på väg mot Sverige. Det är bäst att stanna hemma och gömma sig i sängen.

Nu är det väl inte så troligt att snön kommer till oss i södern. Men av ren sympati med er norr om Hallandsåsen... jo jag gömmer mig under täcket.

Jag önskar gå i ide.

ny leksak

Jag är lite av hobby-wannabe-fotograf. En gång ville jag bli fotograf. Men jag insåg att det var för jobbigt. Så nu kommer jag snart (förhoppningsvis) vara en glad bibliotekarie som är en jäkel på att knäppa kort. Jag har en flådig digital systemkamera (som är lite för stor för att jag ska orka släpa runt på den) Jag hade en liten kompakt digitalkamera. Men laddsladden försvann. Och då funkar en kamera dåligt. Iallafall alla moderna kameror. Annat var det förr. Jag minns min första kamera... den hade riktig film. Och externa blixtar. Engångsblixtar. Har du hört så tokigt?

Iallafall. Idag tog jag lite pengar från mitt sparkonto (vilken 30-åring behöver ett sparkonto liksom?) och drog till en sådandär elektronikaffär. Där köpte jag denna grymt fina kamera. Den är ju bara så lila och fin. Så nu kommer bloggen snart fyllas av bilder.

Vågar du följa med?

Jag älskar min nya leksak!

Nu ska jag sluta plugga, börja duscha, laga veggielasagne och sedan vara en trevlig värdinna för alla 3 gäster som dyker upp ikväll. Risken är att bilder kommer.

(vänta bara tills den gång jag har råd med en mobiltelefon som låter mig uppdatera bloggen genom telefonen. Då jäklar)

trögskalle

Jag är lite mer ledig från jobbet nu än jag tidigare varit. Allt för att kunna lägga ett stort fokus på uppsatsen. Det går sådär. Idag har jag inte fått så mycket gjort. Inte förren nu.

Nu, mitt i mörka natten har jag kommit igång. Och jäklar vad jag skriver.

Det är bäst att fortsätta innan mitt uppsatsflow försvinner.

Så inga mer kent-låtar på youtube. Smäll på fingrarna! Eller så gör jag som Jocke Berg sjunger i extra live-versionen av Mannen i den vita hatten (16 år senare)

Jag måste tro att det kan hända

Jag måste drömma min egen dröm

snäll mat

Min mage fortsätter göra ont, fortsätter att hålla mig ifrån Army-träningen. (vem vill vara mitt ute i mörkret när magen skriker efter en toalett)

Så nu ska jag bara äta saker som gör magen glad. Jag ska fortsätta med laktosfritt. Nu ska det bli ordning.

Och så ska jag äta "bra-för-magen"-tabletter.

Frukost: Laktosfri yoghurt, banan och kanel. Till det en fint mogen kiwi. Jag tror att jag utvecklat ett nytt beroende. Det är även ett beroende som verkar sprida sig på jobbet. Kiwi.

När inte kiwipundarna får sitt knark blir de gnälliga.

Jag är glad att jag hittade en kiwi i kylskåpet.

Nu är det frukost.

Sedan är det pluggdag. Och en eftermiddag med Kärleken.

Igår trotsade jag magont och illamående för en konsert med Ed Harcourt. Och vilken tur att jag inte somnade istället. Konserten var riktigt tokigt bra. Mera sådant!

orka

Idag har varit en sådär förfärligt trött dag. Jag har tagit siesta i flera omgångar. Försökt sova. Försökt få energi. Men den där energin uteblir helt.

Vintertröttheten kommer tidigt i år.

Jag brukar bota den med Blutsaft. Den smakar skit. Jag antar att allt som i små doser skall drickas för att piggas upp smakar skit.

Finns det något bättre än Blutsaft? Jag har sett reklam för något som heter Shi San. Eller något liknande namn. Funkar den bättre? Vad som helst. Bara jag får energin tillbaka!

Vad piggar upp dig i ett jämngrått Novembersverige?

Det här piggar upp mig. Just idag är det 19 år sedan jag var på mitt livs första konsert. New Kids On The Block intog Scandinavium i Göteborg. Om jag bara hittar rätt i träsket av energigivande äckelshots så kanske jag kan orka dansa så här!

(11 åringen inom mig är fortfarande grymt avundsjuk på tjejen som får komma upp på scenen. Även om Donnie inte på långa vägar är lika söt som Joey)

mjällby!

Äntligen. Nu är det definitivt klart att det blir allsvenskan för Halmstads BK även nästa år! Och det får vi tacka Mjällby för. Jag vet inte ens var Mjällby ligger. Men tack Mjällby!

Och på allmän (nåja, två personer iallafall) begäran så kommer här lördagens 50-tals outfit. Tänk till ett par svarta stövlar över de knallgula strumporna. Lite fler och bättre bilder finns i en kamera som inte är min. Så med lite tur (?) så kommer det kanske flera...

back to the 50

Den prickiga klänningen är på, luggen är uppfluffad och plastpärlorna hänger om halsen.

Jag är redo för 50-talsfest och fyllebugg!

no shit sherlock

Jag gjorde precis ett test på tidningen Iforms hemsida. Testet skulle visa mig och jag är stressad eller inte. Efter att ha besvarat 30 frågor så kom svaret:

DU VERKAR VARA MYCKET STRESSAD!

Det verkar som om du inte hinner med ditt liv riktigt just nu. Du kan nog klara av att ha det så under en kortare period, men aldrig i längden.

Jag skall hitta orsaken till min stress. Det vet jag. Check.

Jag skall be om hjälp och prioritera. Jag skall jobba mindre. Check

Jag skall göra något aktivt för att rusta mig inför stressituationer. Okej. Fritt tolkat. Jag skall gå och köpa nya skor. Och samtidigt mat. Och får mig på samma gång en paus. Tre flugor i samma smäll. Effektivt och avstressande. Perfekt.

här bor jag

Oktober är på väg över i november och deadline för uppsatsen närmar sig. Alldeles för snabbt kan jag ofta tycka. Nu i november kommer jag endast att jobba måndagar och onsdagar. Allt för att minimera antalet psykbryt.

Under den kommande månaden kommer detta att vara mitt hem, min plugghörna.

Jag har inrett med kaffemugg, pennor, papper, böcker, dator, skrivbordstol, filt, frukt och vatten. Och jag ska göra ett försök att klara allting utan att hetsäta Dumlekolor. Eller annan choklad. För frukt är ju också godis. (Mmm visst)

Mysigt. Men jag ser fram emot att köket skall återfå sitt ursprungliga syfte; platsen för popcornpoppande.

one down

Min dag har varit lång.

30 mil med bil till Borås. Lunch på ett sushistället.

Snabb genomgång inför seminariet.

90 minuters opponering blev cirka 60 minuter. Det gäller att vara snabb och effektiv.

30 minuters fika med gamla kurskamrater.

10 minuters besök på biblioteket. Låna en bok om kvalitativ analys.

30 mil i bil hemåt Skåne. Ösregn, dimma och en toalettpaus på Hallandsåsen.

Nu är jag hemma. Trött och trött. Kokar lite ägg till morgondagens lunchlåda.

Och det återstår bara ett seminarium som jag måste gå på. Och det är vårt eget slutseminarium, förhoppningsvis 15 eller 16 december. Examen here we go!

motivation

Det tog emot, men jag kom tillslut iväg på kvällens Army-pass. Jag var helt enkelt tvungen att tvinga fram träningsmotivationen. Det var som vanligt ett hårt pass. Springa, hoppa, krypa, springa, armhävningar, springa, släpa kamrat, knuffa kamrat, springa, situps och springa lite till.

Jag älskade de sex första veckorna. Men nu börjar jag tröttna lite. Jag är trött på mörkret och kylan. Jag är trött på det blöta gräset och på att mörkret hindrar mig från att verkligen ge allt när vi ska springa i maxfart.

Tre veckor kvar. Sedan blir det löparrundor längs elljusspår, spinningpass, skivstångsträning och lite yoga.

Imorgon drar jag och Uppsatspartner Ninni till Borås. Vi har äran att vara opponenter på en annan magisteruppsats. En riktigt bra magisteruppsats. Våran uppsats kommer att bli en grymt bra uppsats!

lördagsfunderingar

Jag undrar om mina magproblem kanske kan vara stressrelaterade. Det är mycket just nu. Med jobb, skriva uppsats, läsa uppsats för onsdagens opponering, hinna träna, hinna umgås, hinna och orka.

Kärleken kom med förslaget att jag återigen ska börja lyssna på mina cd-skivor som jag fått genom Xtravaganza. De där skivorna som bara står på byrån. Mental träning och mental avslappning.

Min första tanke var: När ska jag hinna göra det?

Jag tror den tanken kan vara ett första bevis på stressig mage.

Kanske.

en sak till

Jag hittade den här på Facebook. Det är en klockren insändare kring att tolka Bibeln.

Klicka på bilden för en mer läsvänlig version.

nä

Jag är inte alls redo. Efter morgonens fyra besök på toaletten och en allmänt konstig mage så väljer jag att återigen hoppa över träningen. Magen mådde bättre i veckan. Jag åt laktosfria produkter. Sojaprodukter. Och magen blev lite gladare. Sedan återgick jag till de gamla vanliga hjulspåren. Och se vad som hände. Inget bra alls. Jag borde få en smäll på fingrarna.

Okej. Ingen träning idag alltså. Jag hoppas på att kunna springa en runda imorgon. Eller iallafall promenera. Eller ta upp min fotbollskarriär. Wayne Rooney (som verkar vara en riktig skithög) har skrivit på nytt kontrakt med Manchester United. Hans nya lön är 13 000 kr. I timmen. Det är vad jag i månaden. Före skatt.

När jag 1997 bytte fotbollsklubb så fick jag en ny vattenflaska.

Olika falla ödets lotter.

nummer 1

Igår kom det. Psykbryt nummer 1. Och fler lär komma innan uppsatsen är färdig att lämnas in. Den troliga orsaken var trötthet. Jag var så extremt trött igår. Mycket jobb och lite sömn är en dålig kombination. Efter jobbet somnade jag en timma. När jag vaknade så skrek hela kroppen efter mera vila. Men istället tittade jag på min "Att - göra - lista". Det var dumt. För då insåg jag hur mycket jag hade att göra. Och hur lite ork jag hade. Kärleken kom hem från jobbet, kramade bort frustrationen, stängde datorn och fick mig att lova att inte öppna något dokument som var det minsta uppsatsrelaterat.

Ingen träning igår heller alltså. Istället total vila. Inget pluggande, ingen hjärnverksamhet. Klockan 21 somnade jag och vaknade ungefär 11 timmar senare. Pigg i huvudet och tillbaka på banan.

Jag har fått en hel del uppsatsarbete gjort. Jag borde städa, för om två timmar kommer finbesök. Men va tusan, bättre lite skit i hörnen än ett rent helvete!

Imorgon ska vi bära bårar på träningen. Jag är redo. Så redo!

muzak

Det var ganska längesen sist. Men ikväll är det dags igen. Jag och en vän ska gå till Kulturbolaget, mer känt som KB. Efter ett för mig okänt förband så är det ska The Magic Numbers spela. Det är yeah. Ett mysigt svängäng helt enkelt.

Det blir en bra onsdagkväll!

gäääääsp

Nä. Ingen träning idag. Jag blev istället kvar på jobbet i 12 timmar. Och detta bara för att en jäkla massa chefer skulle få buffé efter ett möte. Det var egentligen inte meningen att jag skulle jobba så länge. Men ingen annan kunde hoppa in och jobba tillsammans med den helt nya tjejen. Och när kökets team leader började prata om ont i magen så tyckte jag det var dags för henne att åka hem.

12 timmars jobb känns nästan som ett träningspass. Det tar på krafterna att vara en godhjärtad människa med vissa baktankar. (jag hoppas på ett få ett heltidsjobb i december. I väntan på ett efterlängtat biblioteksjobb)

Nu kryper jag ner under täcket. Om 10 timmar och 45 minuter ska jag vara tillbaka på jobbet.

Sov gott!

to do

Det blev inte så mycket intervaller idag heller. Två omgångar idioten och lite springa med en

kompis hängande på ryggen, armhävningar, situps, rygglyft, upphopp och sedan kossabesök igen. Vi tog oss via utsidan av hagen till den andra sidan kullen, sprang upp, körde intensivt med armhävningar och situps och förberedde oss för intervaller i den branta backen. Påpassligt nog hade kossorna flyttat sig och stod nedanför backen. Tjuren bara väntade på att ge sig på den som vågade närma sig hans tjejer.Återigen fick det bli intervaller på platta marken, vilket kan kan vara jobbigt det med. Passet avslutades med lite ålning och hasning. Men det är en bra start på lördagen.

Nu sitter jag med lite rosévin och stirrar på min To Do-list till uppsatsen. Jag funderar på att ta tag i en punkt. Eller gå ta med mitt vin, gå till sängen,

plocka fram biografin om Dolly Parton och ge blanka fan i uppsatsen för resten av kvällen.

Jo. Så får det bli!

P.S Frivilliga korrekturläsare av ett styck magisteruppsats sökes. Uppdraget skulle behöva utföras från nu till om en månad... festligt festligt. D.S

brrrrr

Nu är jag redo igen. Magen har lugnat ner sig och jag behöver inte längre ha en toalett inom räckhåll. Så om två timmar är jag ute i den kalla lördagsmorgonen och springer. Just nu visar termometern på 1 grad. Och det är ju inte så varmt.

Jag ska göra mitt bästa för att klä mig varmt och vara beredd på mycket träning i backe. Springa springa springa. Men först ska jag vila och låta gröten göra sitt jobb.

Varje lördagsmorgon undrar jag varför. Varför betalar jag för att inte ha sovmorgon?

Idag är min mage lite gladare. Inte så många skumma ljud och toalettbesöken är färre. Så imorgon blir det springa i backe. Army Fitness på lördagar = springa mycket i backe.

Det gillar jag. Iallafall efteråt.

Fredagskväll ska tydligen, enligt reklamen, vara fredagsmys. Här blir det fredagsmys i tvättstugan. Och till det lite färskpasta med tomatsås och tofu. För att riktigt lyxa till det ska jag steka upp lite Halloumi.

Nu får det bli lite pluggpaus. Uppsatsen är nu uppe i 40 sidor och 10 541 ord. Runt 20 sidor och en jäkla massa ord skall tillkomma. I can see the light!

skit

Bokstavligt talat skit.

Min mage har varit på ett dåligt humör ett par dagar och idag är den extra bubblig, mullrig och konstig. Jag tog beslutet att inte träna kväll. Jag väljer att hålla mig hemma, där jag har en toalett inom räckhåll.

Say no more... ni vill nog ändå inte ha några detaljer!

mössa på!

Det är just nu bara 10 grader ute och snart blir det mörkt. Det är således dags för säsongens första träningspass med mössa på. Jag undrar vilken jag ska välja.

Det blir nog min fina HBK-mössa med tofs.

in i dimman

Efter lördagens strålande sol vaknade Malmö idag till en tjock dimma. Någonstans därborta i dimman finns järnvägsspåren. Men de har, liksom en hel parkeringsplats, blivit uppätna av dimman.

Jag och Kärleken gav oss ändå iväg till Bulltofta och sprang 5 kilometer. Den täta dimman la sig i håret och i ögonfransarna. Men samtidigt hade den en lugnande effekt på världen. Även om mina ben kändes rejält tunga efter gårdagens Army-pass så var det skönt med lite lugn löpning.

Nu har dimman nästan lättat och solen gör ett försök att titta fram. Jag har slagit mig ner framför min dator med en kopp kaffe och motivationen att vara plugghäst.

Den dag då jag är färdigutbildad och kan ha något som kallas för fritid - det kommer vara en underbar dag!

983

Det är en perfekt lördag för att träna utomhus. Runt 12 grader varmt och strålande sol. En fantastisk höstdag. Under dagens pass förbrände jag hela 983 kalorier. Det är kanske inte så konstigt efter mycket intervallträning, både på platta marken och i branta backarna. Vi fick även plåga triceps och bicepsmusklerna, lite mage och mycket lår. Högst upp på krönet kullen väntade en macho tjur och hans harem bestående av fyra kossor. Ett par av medlemmarna i gruppen påpekade sin koskräck men övervann den samtidigt och tog sig upp till toppen.

Det imponerade på mig. Jag har ingen koskräck, men däremot älgskräck. Hade det varit älgar som väntade på oss där uppe så hade alla andra bara sett ett rökmoln av mig.

Uppe på toppen gjorde vi ett försök med ännu fler armhävningar. Men när Mr Machotjur och hans tjejer närmade sig lite väl mycket fick även tränare Fredrik nog. Vi lämnade kullen och fick finna oss en plats fri ifrån nötkreatur för att göra våra armhävningar.

Träningspasset avslutades med en omgång ålning och en omgång hasning i det blöta gräset på en fotbollsplan. Lägg sedan till lite mer intervaller och en lätt joggingtur tillbaka till den ljuva platsen för streching.

Nu är kroppen härligt trött och renskrubbad ifrån all smuts som letat sig igenom kläderna. Nu känns det bra och jag äter lite pasta med pesto. Resten av lördagen blir plugga, tvätta och kanske lite Twin Peaks på dvd.

Hur smutsig är din lördag?

ynkligt

Dagens mest hjärtskärande ljud var när lilla Selmakatten fick sin vaccinationsspruta. Det gjorde ont i kattmammahjärtat. Men har katten slutat sura, fått lite fjäskgodis och lagt sig tillrätta längst inne i en garderob. Kattlivet är som sagt hårt.

Jag ska söka mig ett skolbibliotekariejobb här i Malmö. Jag hatar att söka jobb. Jag hatar att skriva jobbansökanbrev. Men det här jobbet, att få skolelever att vilja läsa, det skulle passa perfekt. Dessutom skall man ha goda kunskaper i svenska som andraspråk.

Hallå! Vad handlar magisteruppsatsen om? Jag borde ligga bra till. Om nu bara brevet blir bra.

ineffektivitet

Den här veckan har jag varit så ineffektiv att jag borde ha vett att skämmas. Men jag är för trött. Jag är inte ens effektiv nog att skämmas.

De senaste dagarna har jag stirrat på samma sida i bok om det sociokulturella perspektivet. Det borde vara intressant och fånga mitt intresse. Men nej. Jag har inte hittat kopplingen till övriga uppsatsen ännu. Just nu är jag så extremt skoltrött att jag bara vill gömma mig under sängen och titta fram igen till våren. Fy för tusan.

Men ändå anar jag ljuset i pluggtunneln. Det är väldigt långt borta men det kommer allt närmre.

Datumet är 30 november. Då jäklar skall magisteruppsatsen vara färdig.

Och jag är ett enormt stort steg närmre att kunna kalla mig bibliotekarie!

Imorgon är det Army-träning igen och ett besök av en kär vän hemifrån landet. På fredag ska vi göra Malmö (jag ska köpa mig ett nytt underställ för att sänka sunkighetsgraden på träningspassen) och jag ska ta en total pluggpaus. Ingen skola, inget jobb.

rösta!

Jag har tidigare skrivit om henne, världens bästa Gabriela Pichler. Nu har du möjligheten att se hennes Guldbaggebelönade kortfilm Skrapsår (Scratches) och dessutom rösta på den.
Tittar, njuter och röstar gör du HÄR.

Hejahejaheja!

det rätta ansiktet

Sverigedemokraterna har börjat visa sitt rätta jag i riksdagen. Idag lämnade de Storkyrkan i Stockholm. Anledningen? Biskop Eva Brunne började prata om mänskliga rättigheter och allas lika värde. Och det uppskattades inte av Jimmie Åkesson (dagen till ära iklädd folkdräkt) och hans vänner.
Så de reste sig upp och gick.
Är någon förvånad?

yes!

2-0. Tack HBK! Nu känns chansen att hänga kvar i allsvenskan mycket större och jag känner mig mycket lungare.

Nästa år blir det nytt sm-guld! (snälla!)

resultat

Så var de första sex veckorna av Army Fitness-träning avklarade och resultaten sammanräknade. För min del var det ganska blandade resultat. Men med tanke på en veckas sjukfrånvaro så är jag ändå ganska nöjd.

Övning: Startresultat: Målbild: Slutresultat:
Löpning 2000 meter / 12,40 min/ 11,00 min /11,48 min
Armhävning/ 0 st /10 st /hoppade över
Situps /34 st /60 st /31 st
Rygglyft /39 st/ 70 st /142 st
Upphopp /19 st /50 st /54 st
Statisk armhävning /2 sek /12 st /hoppade över
Plankan /32 sek /1,10 min /1,04 min
Jägarvila / 1,05 min /2,00 min / 1,26 min

(det blir inte lika syggt uppställt på själva bloggen som när jag skriver det. Men du fattar nog ändå!)

Sammanlagt betyg är trots allt godkänt. Och om ytterligare sex veckors träning skall varje målbild uppfyllas! Ja jäklar.
Nu ska jag njuta av min vegetariska ärtsoppa, ett knäckebröd, ett glas mjölk och en clementin.

galet

När jag tänker efter så är det ganska galet att gå upp kl 8.00 en lördag, äta en tallrik gröt, åka ut till Bulltofta och låta två personer skrika åt mig medan jag springer mig till blodsmak i munnen.
Och detta betalar jag för.
Men det är roligt. Iallafall efteråt.

sovladda

Nu kryper jag ner och somnar. Imorgon är det ingen lördagsro. Det har inte varit lördagsvila på sex veckor (förutom ofrivillig sjukvila) och det kommer inte bli någon vila de kommande sex veckorna heller. Mina fredagsdiscokvällar är sedan länge förbi.
Imorgon är sista träningspasset på Army Fitness. Imorgon är det dessutom ett gratis prova-på-pass för den som vill. Fredrik&Erik har utlovat hård löpning, mycket löpning i mördarbacken och intensiv styrketräning. Jag gillalalalallar läget, tänker bort träningsvärken och ser fram emot nya blåmärken.

På tisdag börjar sex nya härliga veckors Army Fitness-träning.
I mörker och kyla. Och det är ju positivt, för då har myggen gått och lagt sig!

get random 2010-09-30

Kärleken har återigen lekt med sin MP3-spelare på sin blogg. Så nu tänkte jag fira att jag är klar med att ha skrivit ner alla intervjuerna. Och vad kan vara bättre firande än att leka med sin MP3-spelare?

Spelreglerna är enkla: Sätt din mp3-spelare i play all random-läge och slumpa fram 15 låtar.
Resultatet: 15 låtar som säger allt om ditt liv och vem du är.
Eller något i den stilen

Här kommer mina låtar denna torsdagkväll, den sista kvällen i september;

Aime - Damien Rice
Drunk on the moon - Tom Waits
Need not Worry - Christian Kjellvander
All I need - Radiohead
(White man) In Hammersmith Palais - The Clash
Heroes - David Bowie
Desperado - Johnny Cash
Spinning - Kristoffer Åström
Cut hero - The Cure
Dog on wheels - Belle & Sebastian
En timme en minut - kent
By the river - Weeping willows
Car crash - Josh Rouse/Paz Suay
Mitt samvete din hämnd - Paus
Step by step - New Kids On The Block

Vilka låtar slumpas fram i din MP3-spelare?

Jag avslutar med lite mer Dixie Chicks - Godspead (Sweet dreams)

Godnatt!

träningsvärk

Testerna av både styrka och kondition har gått sådär. På lördag ska vi få jämföra resultaten med de första testerna. Jag hoppade över armhävningarna för att spara min axel. Det jag är mest nöjd med är rygglyften som jag fick till hela 154 stycken av. Om jag minns rätt.
Dagens löpning över 2 kilometer kändes inte speciellt bra. Jag sprang på 11,48 minuter och förbättrade mig med nästan en minut mot tiden för sex veckor sedan. Så jo. Även om jag inte nådde upp till min målbild så får jag väl vara nöjd. Speciellt med tanke på en veckas rejäl förkyldning och förra veckans totala kollaps.

Efter löpningen sprang vi lite till och sedan styrka, styrka och styrka. Vanliga armhävningar funkade. Träna triceps med rygg och rumpa vänd mot en stock funkade inte alls. Jag gjorde tio stycken och sedan fick jag ge upp. Armarna är skönt trötta och min onda axel gör inte mer ont än tidigare. Och det ser jag som ett gott tecken.

Imorgon är det fredag och jag är jobbledig. Jag ska sova länge, äta lunch med Kärleken, vara duktig plugghäst, testa lite lätt löpning och bara ha en bra dag!
I love it!

fina färger

Nu är jag redo igen. Nu kör vi.
I lördags kunde jag inte röra min arm. I söndags var det något bättre och efter lite behandling av en akupressör så kändes livet lättare.
Jag är fortfarande stel och ganska öm i musklerna kring min vänstra axel, och det präktiga blåmärket är ett tecken på träning. Ikväll är det meningen att vi skall göra om alla styrketester som vi gjorde första veckan på Army Fitness-träningen. Det ska bli intressant att se om något hänt. Dessvärre blir mitt styrketest utan armhävningar. Jag ska låta min axel vila ett par dagar till. Men sit-ups, upphopp, rygglyft, kanske lite plankan och stolen/jägarvila ska jag iallafall våga mig på.

Det där gäddhänget skall minsann bort. Och det under omgång två av Army Fitness som drar igång om en veckan. Ingen vila här inte.

Om du befinner dig i närheten av Malmö på lördag så kom på ett GRATIS prova-på-pass på Army Fitness. Anmäl dig här! Du kommer inte ångra dig! (kanske bara lite. Men jag lovar att det känns skönt när du kommit hem och fått dig en dusch!)

aj

Jaa. Vad kan jag säga. Jag kan inte ta mig över hinder som är högre än mig själv. Om de inte är i form av en stege. Under tiden jag kämpade mot en vägg fick jag hjälp av Tränarfredrik. Det högg till i min vänstra axel. Ett jäkla hugg.
Det blev inte mycket till hinderbana för mig. Jag sprang och tog de hinder som jag kunde krypa under, gå balansgång på, ett steghinder och de fåtal hinder som är lägre än mig.
Nog känns det som ett misslyckande, och jag vet inte om jag tänker vara med om det ges en ny chans. Just nu skriker axeln nej. Och så smärtar vad jag tror är vänster bröstmuskel.
Nu jäklar skall smärtan försvinna tills på tisdag. Det är då den sista veckan med Army Fitness-träning drar igång och vi ska köra repris av styrketesten. Jag vill kunna prestera 100% och just nu är jag långt därifrån.

Nu blir det en lugn helg. Imorgon blir det kanske lite löpning, beroende på dagsform och axelsmärtan. Och så blir det korsordslösning och bokläsning.

lördagshinder

Nu är det snart dags att åka mot Revingehed. Klockan 10.00 skall hinderbanan intas.
Jag känner en viss skräck. Men skräcken och alla hinder skall besegras!
Wiiiiha!

Fredag. Det är en jobbledig dag, men inte en pluggledig dag.
De sista elevintervjuerna avklarades på förmiddagen. Så nu återstår "bara" ännu mer att transkribera och sedan analysera allting. Lätt som en plätt... resultatet kommer i november/december.

Jag tog mig en fredagsledighets shoppingtur och köpte mig en träningskalender för att få lite översikt över hur jag tränar. När jag tränar och hur det känns. Nu gäller det bara att fylla den med en massa träning också. Vågen visade idag 70,5 kg. Så minus ett kilo, trots förkyldningen och en veckas ryggläge. Yes! Givetvis blev det en bantningssjal. En fin och mjuk bantningssjal!

Dagens lunch blev sallad, stekta soyabitar (vegetarisk kyckling), gurka, tomat, fetaost och lite kesellasås med smak av vitlök och tabasco. Riktigt god och mättande lunch. Det är först nu som jag börjar känna mig lite hungrig.

Dagens bästa inköp. En finfin bantarsjal!

Imorgon väntar ett nytt träningspass med Army Fitness. Denna gång på Revingeheds hinderbana. Jag känner mig lätt skräckslagen inför imorgon. Mest rädd är jag för alla höga hinder som jag ska ta mig över. Men som Gundeman säger; styrkan, klättervilligheten och klurigheten skall hjälpa mig!

Ha en finfinfin fredag!

tungt

Dagens Army-pass kan bara beskrivas på ett sätt;
Sjukt jävla jobbigt!

Redan i första lilla backen under uppvärmningen kändes det tungt. Benen var som bly och andningen hängde inte med alls. Jag hade svårt att få luft. Det är svårt att beskriva känslan. Men lite som att andas i ett sugrör. Och ibland ännu värre. Då kändes det som när man har haft en rejäl gråtattack och andningen blir ryckig och ... kommer stötvis. Tränarfredrik sa till mig att ta djupa andetag. Men vad hjälpte det. Jag fick helt enkelt inte tillräckligt med luft. Samtidigt kommer alla tvivel och negativa tankar. Den värsta känslan är att resten av gruppen påverkades och att de andra var tvugna att sänka sina prestationer för att jag skulle orka hänga med överhuvudtaget.

En timma efter avslutat pass är jag hemma, har druckit en proteindrink, ätit en omelett och lite halloumi. Jag känner fortfarande att andningen är jobbig. Och så kommer den nog vara ett par timmar.
Precis så här kändes det när jag som yngre fotbollsspelare hade ansträngningsastma och glömde använda mina astmasprayer. Kan astma komma tillbaka? Eller är det sviter av förra veckans förkyldning?
Jag hoppas att det bara är en tillfällig formsvacka.

känslan

Det är träningsvärk i armar och bröstmuskler idag, en skön känsla. Imorgon är det dags igen. Då är det utlovat längre löpning i lugnare tempo. Med pauser för styrkeövningar.
Så nu är det bäst att jag tar med mig tidningen Runners World till sängen.

Godnatt!

read it. and weep.

Bella länkade till Expressen som har listat Sverigedemokraternas 33 punkter.
Jag känner mig tvungen att länka vidare. Det är så enormt skrämmande att 5,7% av svenskarna har röstat på ett sådant här högerextremt parti.
Hur kunde Sverige bli så iskallt?

Nu tar jag med mig en bok och kryper ner i sängen. Det får minsann bli Leva och dö som Joe Strummer, den senaste romanen av Marcus Birro.
Sov gott resterande 94,7% av Sveriges befolkning!

comeback

Äntligen har jag snörat på mig löparskorna och deltagit i ett Army Fitness-pass. Det kändes... jobbigt så klart. Först lite lätt löpning som uppvärmning och sedan uppför uppför uppför. Visserligen är Skåne inte kännt för sina backar, men den här är något extra.
Det blev några intensiva omgångar med situps, armhävningar och rygglyft innan vi sprang fyra intervaller i backe. Mina ben darrade, mina lungor skrek. Det gicki inte så fort, men uppåt kom jag. Efter intervallerna, som vila, fick vi träna axlar, lite mer armhävningar och sedan blev det några intervaller till innan jogging tillbaka och den undebara strechingen.

Det är skönt att vara på gång igen!

mera politik

Jag kan inte låta bli att visa vad som kan hända med Alliansens vilja att privatisera hela världen. Så här kan det gå.



Hipp Hipp är bra medicin för en trött och uttråkad jag.

blä

Efter att ha hostat större delen av natten insåg jag att jag tyvärr även fick hoppa över veckans tredje Army-pass. När jag var yngre och aktiv fotbollsspelare så hade jag ansträningsastma och använde mig av två olika mediciner. Efter gymnasiet slutade jag med fotbollen, jag slutade att träna helt och hållet. Samtidigt har jag växt ifrån den där astman.
Förutom när jag blir förkyld, då sätter sig förkyldningen nästan alltid på luftrören. Det blir tyngre att andas eftersom det känns som om jag andas genom sugrör.
Resultatet av den här omgången förkyldning är tung andning och hosta. Jag har tvingat i mig en första omgång hostmedicin. Den smakade skit. Varför kan ingen göra hostmedicin som smakar choklad eller solvarma jordgubbar?

godnatt

Jag vet inte hur många timmar jag har suttit här. Men det är väldigt många timmar. Jag har transkriberat en första intervju till uppsatsen.
18 minuters inspelad intervju. Det tog en evighet att föra ner på papper. Eller snarare in i ett word-dokument. Huvudet har redan lagt av, ryggen ber mig sluta sitta framför daton och ögonen vill somna. Jag ska göra som hela kroppen ber mig göra; sova.

Imorgon är det Army-träning kl 10. Jag hoppashoppashoppas att jag mår tillräckligt bra för att orka. Nu får det helt enkelt vara nog med förkyldning!

Sov gott, imorgon ska bannemig bli en helt fantastisk lördag!

politik

Jag brukar inte skriva speciellt mycket om politik. Dock är det ingen större hemlighet att jag politiskt befinner mig på vänsterkanten och kommer rösta rödgrönt på söndag.
Dessvärre ser det ju ut som om den kalla alliansen kommer att vinna och dessutom få hjälp av Sverigedemokraterna. Hemska, hemska tanke!
Igår läste jag det här blogginlägget som har titeln Sveket.
Läs texten du också. Det är riktigt riktigt sjukt.
Och ett resultat av alliansens politik. Det är en skrämmande berättelse som visar på hur iskallt Sverige har blivit. Hur egositiskt och hur mer pengar i plånboken kan tömma människor på allt vad solidaritet heter.
Kan vi bara inte börja bry oss om varandra?

söta, sötare, jättesöta!

Egentligen vill jag inte göra reklam. Men shit pommesfrites vilken söt reklamfilm!
Mer katter åt världen!




Jag måste ju ha något att göra nu när träningen tillfälligt ligger nere. Så titta på söta katter på youtube är perfekta pauser ifrån att transkribera gårdagens intervjuer.
Dagens Army-pass hoppade jag också över. Jag laddar helt enkelt inför lördag. Och kanske, beroende på dagsformen, så testar jag cirkelfys på Friskis imorgon.
Fredagar är lediga dagar (oftast). Iallafall jobblediga. Jag och uppsatspartner N skall intervjua skolbibliotekarie nummer 2 imorgon.
Satan i gatan vad bra det kommer att bli!

kloka barn

Fyra elevintervjuer och en intervju med en engagerad skolbibliotekarie senare.
Jag kan bara konstatera att läsande barn är kloka barn. Jag blev alldeles varm av deras försök att beskriva Läslust. En kille som går i årskurs 7 berättade om hur han vill läsa och aldrig sluta. Han är övertygad om högläsningens viktighet och sa att det stärker sinnet. Samma kille kom även med det mycket kloka citatet:

Man pluggar hela tiden. Utan att veta om det

Som sagt. Kloka barn. Riktigt kloka barn.

Vi fick fyra olika definitioner av begreppet Innanförskap. Med tanke på att innanförskap egentligen inte är ett existerande begrepp, utan har skapats av en Mikael Stigendal så är det svårt, även för oss, att beskriva innanförskap. Men det är ett bra ord!

Jag ska ta mig en vilopaus på sängen och klappa katten. Efter en givande dag och en lunch på Vegegården så är huvudet trött. Och förkyldningen gör kroppen trött.

Vila, dricka te med honung, transpribera intervjuer, äta ekologiskt surdegsbröd och dricka lite mera te. Det där är min onsdag.

vuxenpoäng

Jag är fortfarande lite förkyld. I vanliga fall hade jag kanske tränat ändå. Jag har ju liksom betalt pengar för träningen.
Men nu har jag tagit det lite lagom vuxna beslutet att hoppa över dagens träning.
Jag har tränat förr med en förkyldning eller infektion i kroppen. Det slutar aldrig väl. Då blir jag sjuk på riktigt och sängliggande i flera dagar. Tyvärr blir jag också väldigt ynklig som sjukling. Och det vill ingen vara med om!

Det vore alldeles för dumt att bli sjuk och kanske missa både torsdagens och fredagens träning. Det vore också dumt att bli sjuk inför imorgon.
Imorgon är inte en jobbdag. Imorgon är en pluggdag.
Då jäklar skall det lossna i Magisteruppsatslandet.
Jag och uppsatspartner N skall besöka vårt första skolbibliotek och utföra våra första intervjuer. Fyra elever och en skolbibliotekarie skall få svara på frågor om läslust och innanförskap.

1 december är en stor milstolpe.
Den dagen skall vår magisteruppsats skickas in. Woooha.

men, skräp!

Söndag. Jag gillar lata söndagar. Idag var planen att gå på Spinning och inviga mina spinningskor. Men så vaknar jag med ont i halsen och lite snuva.
Så ingen spinning.
Det får bli en promenad till närmsta Apotek eller en hälsokost. Förkyldningen skall motas bort, försvinna och bara låta mig vara ifred. Vitlöksklyftor och lite rödvin.
Pluggande och spela spel med Kärleken. Där har ni min söndag.
Och så ska jag ta tag i det där med maten. Nu när träningen börjat flyta på bra så ska jag bli duktigare på att planera min mat. De sista kilona skall bort. Hejdå extrakilon.
Aktuell vikt idag, 12 september är: 71,5 kg. Målet är 63 kg.

Från idag återupptar jag sjalbantningen. Ett tappat kilo är en inköpt sjal.
Och jag vill ha många sjalar!

kämpa!

Vad kan vara bättre en grå lördagmorgon i september? Vad är bättre än att ge sig av till Bulltofta och tillsammans med sju andra människor kämpa så grästorvorna flyger. Jogga långsamt, göra snabba ruscher, hoppa, armhävningar, sit-ups, åla längs gräset, utfall, lyfta saker, springa uppför en trappa, åla lite till i det blöta gräset och tillslut avsluta med skön strech.

Just då är det definitivt inte skönt.
Men nu är det skönt. Nu när jag fått av mig de genomblöta kläderna, tagit en varm dusch (jag hade gräs och smuts in på bara magen), klätt mig i myskläder, ätit lite yoghurt och slagit mig ner framför datorn.

Dagens moderiktiga outfit: smutsig men trendig grönfärgad t-shirt med gul text. Lägg märke till den genomdränkta kvalitén och gruset som pricken över i. Till denna snygga top har jag ett par minst lika gräsiga och grusiga svarta löpartights.

Nu väntar jag på att Kärleken skall komma hem ifrån sitt lördagsjobb. Han har lovat att ha med sig vegetarisk sushi hem. Och sedan ska jag leka tränare och se till att även han får kräla i det blöta gräset. I loooove it!

lördagsstyrka

Lördagmorgon. Sovmorgon är lockande. Men det blir ännu ett pass med Army Fitness.
Sova till kl 08.00 Jo, men det är sovmorgon, med tanke på att klockan annars ringer 06.20.

Havregrynsgröt med bär och lite mjölk, en grov macka med Tartex, tomat och groddar ligger i magen. Nu ska jag bara läsa tidningen. Sedan är jag redo.

Det har utlovats mycket styrka idag. Perfekt för mina armar.
Välkommen muskler! Hej då gäddhänget!

har de inget bättre för sig?

Som den utflyttade halläning jag är så gillar jag att läsa Hallands Nyheter på nätet. Lokaltidningen går även ibland under namnen Hallands Dumheter eller Grisablaet (med halländskt uttal). Just idag hittade jag den här lilla artikeln.
Visst skall blinkers användas. Särskilt vid svängningar i korsningar och liknande. Men att dra det så här långt, efter att inte ha använt blinkers på motorvägen... nog kan polisen lägga sina resurser på lite mer väsentliga saker. Som rattfylla och pedofiler.
Vilken tur att den blivande polisen fick visa sin tuffhet och få till sitt första åtal. Heja honom! Sätt dit den grova brottsligheten!

Ett stort plus för hur åtalet rubriceras: "ej givit föreskrivet tecken vid förflyttning i sidled". Att läsa lagboken är kanske riktigt underhållande!

(förövrigt är jag en duktig bilist som till 99% använder blinkersen)

idioten

Igår gick jag till Army Fitness-träningen i tron att jag var opåverkad av söndagens Tjejmil. Så dumt att tro det. Uppvärmningen gick bra. Den första kilometerns löpning började tömma benen på krafter. Då var det en lagom tidpunkt att köra Idioten. Det tyckte tränarna Erik och Fredrik. Men det tyckte inte mina ben. Mina ben ville hellre sträcka ut sig i soffan. Hjärnan skrek åt benen att röra sig. Det smärtade och de försökte röra sig. Men framåt kom jag inte. Eller snarare uppåt. För givetvis genomfördes Idioten i vad som kändes som Skånes brantaste och högsta berg.
Till slut kom jag upp. Med en Erik skrikande vid sidan och min dödarblick så segade jag mig upp.

Och jäklar vad skönt det är.
Sedan.
När benen långt senare verkligen får sträcka ut sig i soffan.
Imorgon är det dags igen. Jag ska övertyga benen om att de vill springa. Ja, jäklar vad de ska springa!

åka tåg

På väg hem ifrån Stockholm. Lokföraren kör så hoppigt och skumpigt som han bara kan. Jag borde lära mig att inte åka X2000. Antimåillaarmbanden hjälpte inte mycket idag. Eller så kör tåget värre än vanligt.
Lägg till en trött jag. Ett försenat tåg. Och jag som bara vill hem.
Enligt tidtabellen 50 minuter kvar till Malmö.
I verkligenheten ännu mera.
Och givetvis ligger ett långsamhetståg framför vårt ultrasnabba tåg.

Gnäll gnäll gnäll.

Imorgon är det dags för nytt Army Fitness-pass. Jag är inte redo nu. Jag är redo 18.15 imorgon.

i mål!

Jag kom, jag sprang, jag fick lite ont i ljumsken, jag ignorerade smärtan, jag åt en bit druvsocker, jag fick en ny kick och jag rusade imål.
Med tiden 1.07.58 hamnade jag på plats nummer 7848.
Jo. Jag är nöjd. 5 januari vägde jag 80,4 kg och orkade knappt gå upp för trappan till lägenheten på fjärde våningen.
Nu väger jag 10 kilo mindre och har förhoppningsvis mera muskler. Och mera ork.
Nästa år kommer min sluttid vara under en timma.
Och det tackar jag Army Fitness för.

Nu kör vi!

tjejmilen

Jag är redo!

woho. helg!

Gårdagens Army Fitness-träning var ganska lugn på styrkefronten. Istället fick vi springa sammanlagt 7 kilometer. För min del gick det lite upp och ner. Ibland ville jag lägga mig i skogen och spy, ibland kändes det riktigt bra.

Idag blev det 5 kilometers intervallträning. Springa 2 minuter, gå 1 minut. De 5 kilometerna avklarades på 36,35 minuter och jag brände 416 kalorier.
Ingen jättebra tid direkt. Men det som är bra, eller riktigt bra, är att löpningen kändes bättre än på länge. Nu är jag på gång.

På söndag springs det Tjejmilen. Jag står på startlinjen med startnummer 6680.
Målet? Att springa på 1 timma och 10 minuter.

mörkrädd

Valet närmar sig och genom brevinkastet ramlar det ner en hel del information ifrån olika partier. Idag var det dags för Skånepartiet.
Jag blir minst sagt mörkrädd när jag läser deras partiprogram. Skånepartiets slogan är "Öknens lag, fru Toblerone, skall ej rå i ETT FRITT SKÅNE".
Det viktigaste för Skånepartiet är att Skåne skall bli självständigt, inflyttningen till Skåne skall stoppas och att Islam skall avlägsnas som ideologi.

Skånepartiet vill inte använda våld för att avlägsna Islam ifrån Skåne. Istället vill de återgå till det gamla missionsspåret där de hjälper sina muslimska vänner att lämna den "förfärliga vidskepelsen". Vänner. Människorna, vars religion de vill förbjuda och vars hemspråk som skall upphöra i skolorna, har de mage ett kalla vänner.
Inte nog med det. Skånepartiet har även förslag på en ny trosbekännelse. Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta: "Jag tror på Skåne och inte på ISLAM, skål!". Och för att befästa sin nya trosbekännelsen skall skålen utbringas med alkohol.

Det värsta är att människor tycker så här. På riktigt. Och att människor kommer att rösta på det här partiet. Det finns all anledning att vara mörkrädd.

ooohyeyaaya

Äntligen. Äntligen en seger till HBK! Och nu är vi en liten bit upp i tabellen. Håll i hatten för nu ska vi klättra uppåt och lämna bottenträsket bakom oss!

Nu kan jag andas igen.

Söndagkväll. Lite vegetarisk asiatisk mat och Hipp Hipp på dvd.
Imorgon väntar jobb, lite vetenskapsteorier och spinning.

fotbollsångest

Mitt älskade fotbollslag, Halmstads BK, spelar dåligt i år. Uselt. Riktigt uselt. De ligger förnärvarande på nedflyttningsplats. Jag vill inte att mitt lag ska spela i Superettan. HBK hör hemma i allsvenskan.
Just nu är det slutminuter i matchen mot Kalmar. HBK leder med 2-1. Det är nervöst.
Kom igen nu för i helvete!

uppochhoppa

Upp kom jag. Gröt åt jag. Åkte buss till Bulltofta gjorde jag. Sedan var det uppställning, uppvärmning, plåga axlar, plåga mage, plåga armar, plåga lår, springa, flåsa, tokspringa och ultraflåsa.
Lite streching, en bussresa, en proteindrink och en dusch senare känns kroppen sådär härligt matt och trött. Jag sitter i soffan och tittar på reprisen av So you think you can dance. Kärleken har jobbat och missade dagens träningspass. Hans läxa ifrån Amry-ledarna är att springa 5 kilomter, göra 50 situps, armhävningar och upphopp. Därefter ska jag plåga honom lite till med lite axelövningar och annat roligt. Att se andra plågas... vem gillar inte det?

Men först Ikea för att köpa en ny madrass. En madrass som förhoppningsvis gör min rygg glad.
Hur har du rört på dig idag?

kräla i gräset

Det var tuff träning. Löptestet över 2 km klarade jag på 12.40 minuter. Illa. Dåligt. Fy. Jag har satt upp som målbild att om 6 veckor ska jag springa samma sträcka på under 11 minuter.
Det som oroar lite är att jag hade lite svårt med andningen och att få luft. Mina lungor och luftrör verkade krympa och jag fick ungefär samma känsla som när jag som ung fotbollsspelare med ansträngningsastma. Jag hoppas att det bara är en tillfällig formsvacka.
På torsdag är det dags igen.

Nu är det dags för lite kvällste.
Och snart lite So you think you can dance. Om jag kan hålla mig vaken.

left. left, right, left.

Eller något sådant.
Om mindre än två timmar börjar Army Fitness-träningen. Jag har sett fram emot den länge. Och nu jäklar är det nära. Jag börjar känna en skräckblandad förtjusning.
Men nog fan ska jag klara det utan större sammanbrott!

Och nu jäklar ska det bli muskler i massor!
Mer om träningen senare. Om jag överlever. Och om jag inte blåser bort.

festival

Malmöfestivalen pågår där ute. Jag gjorde ett tappert festivalbesök igår. Folk folk folk överallt. Fulla ungdomar, fulla medelåldersmän, regn och älgkebab. Tillslut blev det en middag på Indian Flavour på Kalendergatan. Även där fanns fulla och störiga människor. Men lite Shang Ponir (spenat och ost) och garlic nan vägde upp för fyllefarbrorn på uteserveringen. Jag är tacksam att han inte ramlade in genom rutan och rakt ner i min mat.

Idag blir det ett nytt försök med festival. Lite lunch, lite promenerande och kanske vinna något totalt onödigt. Ikväll spelar Lars Winterdäck på festivalen. Antaligen kommer 99% av festivalbesökarna att stå framför stora scenen. Fritt fram på resten av festivalen med andra ord.

Inte mycket annars har hänt under senaste veckans bloggfrånvaro.
Jag har jobbat och återupptagit pluggandet. 15 december. Då smäller det med slutseminarium. Heeelll yeah!

lördagkväll

Recept för en blödig lördagkväll. Drick lite vin och en del vodka. Lyssna på musik som är så bra att det känns i hela kroppen. Just nu lyssnar jag på "Halleluja" med Jeff Buckley (R.I.P) Om en stund kommer jag mest troligt att lyssna på kent eller Morrissey i form av sig själv som solo eller i the Smiths. Risken att Weeping willows kommer att snurra på spotify är stor. Eller Magnus Carlson solo. Kärleken är på Way Out West. Jag som är fattig student fick stanna hemma med katten Selma. För en liten stund sedan fick jag en mms-bild av Kärleken. Henrik Berggren (från underbart deppiga Broder Daniel) gästspelade med Anna Ternheim. Det svider att jag missade det. Så nu deppar jag med alkohol och deppmusik.

Visserligen kanske deppmusik kan anses vara det jag mest lyssnar på... joo så är det. Topp fem på deppmusiklistan (utan rangordning)
- kent
- the smiths/morrissey
- broder daniel
- weeping willows/magnus carlson
- Jeff Buckley, Ellioth Smith eller någon annan ledsen singer/songwriter.

Vilken musik gör dig glad eller ledsen? Vilken musik får dig att sväva uppåt? Det band som jag sett flest gånger är kent. 1998 såg jag dem första gången. Det var som att bli överkörd av ett tåg. Vad hände? Jag drabbades av kent. Och sedan dess har kent varit nummer ett i min värld. Jag har sedan dess sett kent 19 gånger. Varje gång jag ser dem live drabbas jag av en eufori som är svår, omöjlig, att beskriva. Gamla kent är bara så.... jag kan inte beskriva känslan. Men Joakim Berg beskriver den så väl. I bland annat låten Celsius från världens bästa skiva Isola. Jag kan skriva om musik i evigheter. Glad musik gör mig irriterad. Arg eller ledsen musik gör mig... glad. Det är svårt att beskriva.

Förutom min första (och enda dejt med Kärleken. Det krävdes ungefär 3 sekunder innan jag visste det. Visste att han var DEN RÄTTA) så är det konsertögonblick som är de bästa ögonblicken i mitt liv. När kent spelade "Innan allting tar slut" eller när Morrissey står cirka 7 meter ifrån mig och helt plötsligt sjunger världens bästa låt "There is a light that never goes out". Suddiga och lyckliga ögonblick. Till deppiga låtar. Vilka låtar gör dig glad, ledsen, arg, euforisk?

Jag var där. Jag var nykär. Allting var underbart. Och kent spelade den här låten. Jag svävade ett par meter ovanför marken.

feel it hot hot hot

Morgonens spinningpass var svettigt. Extremt svettigt. Jag tror att jag kan vrida ur kläderna.

En dusch, lite banan, keso och ett ägg senare har jag slutat svettas. Lunch blir råris och vegetarisk tacofärs. Sedan ska jag göra ingenting följt av ingenting.
Jo, lite ska jag göra. Jag måste söka jobb. Jag ska läsa en bok och jag ska fundera på vad jag ska äta för lördagsgott framåt kvällen.

ut i regnet

Om en halvtimma börjar lördagens spinningpass. Med banan, yoghurt och keso i magen är jag redo. Och nu borde jag verkligen ge mig av mot Friskis.
Ha en fin lördagmorgon!

Helsingfors

Helsingfors är en otroligt mysig stad. Jag gillar den skarpt. Jag gillar Helsingfors så mycket att den åker upp på en andra plats över favoritstäder. På första plats ligger Rom, helt ohotad.

Vi åkte tåg till Stockholm, gick bara lite fel på väg till färjan, hoppade på färjan, åt en god middag, drack lite drinkar, sov, åt en god frukost, promenerade stan runt tills våra fötter värkte, sov en timma på färjan, åt ännu en god middag, drack mera sprit, Kärleken sjöng karaoke, vi dansade någon slags dans, somnade, vaknade nästan framme i Stockholm, slog ihjäl lite tid i Stockholm, åkte tåget hem.

Det var kortfattat våran semester.

Hamninloppet till Helsingfors. Färjan anlände kl 09.55.

Vi såg bland annat Sibeliusmonumentet. Här sedd under och liksom innifrån.

Vi såg även Domkyrkan. Den är stor.

Vi gjorde som man ska göra på en Finlandsfärja. Tyvärr var Hello Kitty-kepsen något liten.

Och vi köpte billig tax free-sprit. Och sådant blir vi glada av.

Nu är verkligheten tillbaka. Jag har kört 60 minuters skivstångsträning (tror det heter Body Pump på de gym som är lite fräckare än Friskis&Svettis). Imorgon väntar 60 minuters spinning på förmiddagen och sedan måste jag söka lite jobb. Kärleken är på Way Out West så katten och jag har en tjejhelg. Jag sitter vid datorn och hon jagar insekter på balkongen. Fredagsmys.

Sov gott!